青椒，这种看似普通却蕴含丰富营养的蔬菜，是许多家庭餐桌上的常客。它不仅口感独特，而且富含多种对人体有益的营养成分，是健康饮食中的绿色瑰宝。青椒的营养价值青椒富含维生素C和多种微量元素，如钙、磷、铁等。其中，维生素C的含量是西红柿的三倍，具有···