一、黄秋葵的营养价值营养成分含量功效蛋白质丰富增强体质，修复组织维生素A高保护视力，预防感冒维生素C高抗氧化，增强免疫力钙丰富强化骨骼，预防骨质疏松铁丰富预防贫血，增强体力调节血糖：黄秋葵中的粘性物质能够阻止肠道碳水化合物的消化，从而降低葡···