营养元素含量功效维生素A丰富维护视力，预防夜盲症蛋白质高增强免疫力，促进细胞生长矿物质多种调节身体机能，预防疾病膳食纤维充足促进消化，预防便秘秋葵，这种看似不起眼的小植物，近年来却以其独特的口感、丰富的营养价值和多样的烹饪方式，成为了健康蔬···