更年期是女性生命中一段特殊的时期，伴随着身体和心理的变化。而在这个阶段，合理地选择水果，不仅能够为身体补充所需的营养，还能帮助缓解更年期带来的不适。那么，更年期女性应该如何挑选水果呢？下面就来为大家一一揭晓。一、水果的营养价值水果中含有丰富···