南瓜子，这种看似普通的食材，其实蕴含着丰富的营养。对于孕妇来说，适量食用南瓜子，不仅能补充身体所需的锌元素，还能促进胎儿的健康成长。南瓜子的营养价值营养素含量作用蛋白质丰富的有助于胎儿大脑和身体的发育锌高含量促进胎儿生长发育，增强免疫力镁适···