鲈鱼，作为一种广受欢迎的水产，其肉质细嫩、味道鲜美，深受人们喜爱。它不仅美味，更富含多种对人体有益的营养成分，具有补肝肾、益脾胃的功效。营养成分含量蛋白质18克脂肪3克碳水化合物0.1克钙20毫克磷100毫克铁0.9毫克维生素B10.06毫···