序号绿茶功效具体内容1抗菌绿茶中的茶素能有效阻止多种病菌的生成，同时不破坏人体肠道中益生菌的平衡。2降血脂绿茶中的茶素能降低甘油三脂和胆固醇的含量，对降血脂有显著效果。3减肥绿茶能减少脂肪堆积，加速脂肪分解，有助于减肥瘦身。4提神醒脑绿茶中···

自古以来，茶便在我国民间享有盛誉。清晨一杯茶，午休后一盏茶，茶成为了许多人生活中的必需品。然而，你知道吗？喝茶虽有诸多益处，但过量或不当饮用也可能带来副作用。茶叶的益处：养生之源茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，对健康具有诸···