炎炎夏日，食欲不振，如何挑选一道既清爽又营养的凉菜？今天，就为大家介绍一道夏日必备的家常凉菜——大拌菜。大拌菜的营养价值营养成分含量作用膳食纤维丰富促进肠胃蠕动，加快代谢，润肠通便维生素丰富增强免疫力，预防疾病矿物质丰富维持身体机能，提高免···