在繁忙的都市生活中，健康饮食越来越受到人们的关注。燕麦作为一种营养价值丰富的谷物，深受欢迎。然而，燕麦家族中皮燕麦与裸燕麦各有千秋，它们之间有哪些区别呢？哪个营养价值更高？让我们一起来揭开这层神秘的面纱。一、皮燕麦与裸燕麦的基本概念皮燕麦，···