黑木耳，被誉为“素中之荤”，不仅因其丰富的营养价值而受到人们的喜爱，更因其多种健康益处而备受推崇。以下，让我们一同揭开黑木耳的神秘面纱。木耳的营养价值营养成分含量功效维生素丰富增强免疫力，促进新陈代谢矿物质铁、钙、磷等补血，促进骨骼生长膳食···