想要制作一份美味又健康的沙拉，挑选合适的蔬菜至关重要。以下是一些适合做沙拉的蔬菜推荐，它们不仅口感丰富，而且营养价值高。叶子类蔬菜蔬菜名称特点营养价值生菜脆嫩爽口，略带甜味含有丰富的抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维···