在日常生活中，我们常常面临一个选择题：是直接吃水果还是将其榨成果汁饮用？这两种方式在营养上有哪些差异呢？本文将从多个角度为您揭秘。水果的营养价值水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，对身体健康有着···