椰子，这个来自热带的果实，不仅外表光鲜，内在更是富含营养。椰子肉，作为椰子的可食用部分，不仅美味可口，而且营养丰富，多种家常吃法等你来发掘。椰子肉的营养价值椰子肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质。其中，椰子油含有中链脂肪酸，对健康···