想要肌肤焕发光彩，不妨从日常饮食入手。以下是一些对女性皮肤有益的水果，让你的肌肤焕发自然光泽。水果护肤表格水果名称主要功效推荐食用量猕猴桃高维生素C，抗氧化，抗衰老每天一个柠檬柠檬酸，美白，消除色素沉着适量饮用柠檬水苹果保湿，维生素C，抑制···