白芝麻营养高,生食需谨慎,养花好伴侣!
作者:田园耕者•更新时间:24天前•阅读3
白芝麻营养高,生食需谨慎,养花好伴侣!
各位花草爱好者,大家好!今天咱们来聊一聊这个话题:白芝麻。你可能觉得白芝麻跟养花有什么关系呢?哈哈,别急,听我慢慢道来。
白芝麻的营养价值
白芝麻,又称白胡麻,它可是营养丰富的宝贝啊!据研究表明,白芝麻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。特别是它的亚油酸含量,高达40%以上,对心血管健康大有裨益。
下面我给大家看看一份营养成分表,直观感受一下白芝麻的营养:
表格:
营养成分表
营养成分 | 含量 |
---|---|
蛋白质 | 20.2克 |
脂肪 | 46.1克 |
碳水化合物 | 32.2克 |
钙 | 840毫克 |
铁 | 50.4毫克 |
镁 | 354毫克 |
锌 | 10.2毫克 |
白芝麻生食需谨慎
虽然白芝麻营养价值高,但生食时需谨慎哦!你知道吗,白芝麻中含有一种叫做芝麻素的有害物质,未经处理直接食用可能会导致中毒。所以,我们在食用白芝麻时,最好经过炒制或研磨成粉,这样既能保留营养,又能避免风险。
白芝麻是养花好伴侣
说到这里,你可能要问了,白芝麻跟养花有什么关系呢?其实,白芝麻在养花方面大有用途!
白芝麻的研磨粉可以作为肥料施用于花草,尤其是对喜欢酸性土壤的花卉,如杜鹃、兰花等。白芝麻研磨粉含有大量的微量元素和有机物质,能有效改善土壤结构,提高土壤肥力。
白芝麻粉也可以用作花器的防滑剂。在花器的底部撒上一层白芝麻粉,可以让花器更加稳固,避免倾倒。
此外,白芝麻的香味还能驱虫,有助于保护花草免受害虫的侵扰。
以下是一个使用白芝麻粉养花的案例:
案例:
小花是个花草达人,她的阳台上养满了各种花草。有一次,她发现家里的兰花叶子发黄,生长缓慢。经过一番调查,她发现是土壤肥力不足导致的。于是,小花决定用白芝麻粉来改善土壤。她将白芝麻炒熟后研磨成粉,均匀撒在土壤表面。没过几天,兰花叶子渐渐恢复了生机,花朵也变得鲜艳动人。
白芝麻不仅营养价值高,还适合养花。不过,在享受美味的同时,我们也需要注意安全问题。希望大家在养花的过程中,能巧妙利用白芝麻,让家里的花草更加繁茂、美丽。
欢迎分享,转载请注明来源:葵花号