Hey，姐妹们～🌸今天要给大家带来一篇不一样的文章，咱们就来聊聊那神秘的百香果！🍇你们知道吗？百香果不仅好吃，而且热量还低，简直是减肥小仙女的福音啊！😍🌈接下来，就让我这个百香果控，给大家揭秘一下百香果的热量之谜，还能解锁一些百香果的新吃法哦！🎉🎈

百香果热量揭秘，真相大白！

先来给大家上一份百香果的热量表，看看这个神秘的热量值是多少吧！👇

热量表：

• 鲜百香果：每100克约含有20卡路里。
• 百香果果汁：每100毫升约含有40卡路里。
• 百香果果酱：每100克约含有100卡路里。

看到这里，是不是觉得百香果的热量还挺低的？没错，百香果的热量很低，只有苹果的一半左右，真的是减肥好帮手啊！😉

百香果的新花样，让你爱不释手！

百香果虽然热量低，但是味道却非常鲜美，酸酸甜甜的，简直是水果中的小清新！🍇🌸接下来，就让我给大家分享几个百香果的新吃法，保证让你爱不释手！

1. 百香果冰沙

夏天到了，来一杯清凉的百香果冰沙简直太棒了！🍉🌞只需要将新鲜的百香果肉和冰块一起放入搅拌机中，加入适量的蜂蜜和牛奶，搅拌均匀后即可享用。口感丝滑，酸甜可口，简直是解暑神器！

2. 百香果酸奶

酸奶搭配百香果，不仅美味，而且营养丰富。将百香果肉和酸奶混合在一起，放入冰箱冷藏，冷藏一段时间后，酸奶和百香果的味道会更加融合，口感更加丰富。😋🥛

3. 百香果沙拉

将百香果肉切成小块，与其他新鲜水果如草莓、奇异果等混合在一起，加入适量的沙拉酱，就可以做成一道美味的百香果沙拉。色彩鲜艳，口感丰富，是餐桌上的一道亮丽风景线！🍇🍓

4. 百香果泡酒

百香果泡酒，既是一种饮品，也是一种养生佳品。将百香果肉放入白酒中浸泡一段时间，待酒液呈现出淡淡的黄色后，就可以饮用。酒香与果香相互交融，口感独特，具有很好的养生保健作用。🍇🍻

百香果的选购与保存，你get了吗？

想要吃到新鲜美味的百香果，选购和保存可是一门学问哦！🍇🍆下面就来给大家传授一些选购和保存的小技巧。

1. 选购技巧

选择外观光滑、颜色鲜亮的百香果。

闻起来果香浓郁，表皮无损伤。

百香果的形状要均匀，底部不要有损伤。

2. 保存方法

将百香果放在阴凉通风处，避免阳光直射。

不要将百香果放入冰箱，以免影响口感。

百香果不宜长时间保存，最好在3天内食用完毕。

姐妹们，学会了这些百香果的新吃法和保存技巧，就赶紧去试试吧！🎉🌸相信我，你们一定会爱上这个神秘的热量低水果的！😍🍇

最后，希望大家都能在百香果的世界里找到属于自己的快乐！💖🌸