💐 芳菲三月，花开满地，一年一度的春季到啦！🎉 花友们，有没有和我一样期待着春天的脚步呢？😘 在这花香四溢的日子里，我们不仅要赏花、拍照打卡，还要好好尝鲜春天的味道，今天给大家带来春季百合食谱——花香四溢，尝鲜春意盎然！🌸

🌻 百合小档案

百合花，又称“ 百合仙”，被誉为“ 花中百合”，在我国的种植历史悠久。百合花不仅外表美丽，营养价值还很高哦！它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有润肺止咳、清火解毒等功效。

💡 准备食材：

🌷 百合：2朵 🍀 猪瘦肉：适量 🍵 香菇：适量 🍱 胡萝卜：适量 🍲 油盐酱醋：适量

🌼 百合炒肉丝

1️⃣ 将猪肉洗净切成丝，用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。

2️⃣ 香菇、百合、胡萝卜洗净切片。

3️⃣ 锅中倒油，油热后下肉丝炒至变色出锅。

4️⃣ 另起锅，加入少许油，下香菇、百合、胡萝卜翻炒片刻。

5️⃣ 再加入炒好的肉丝，加入生抽、料酒、盐、白糖、老抽调味。

6️⃣ 炒匀后即可出锅享用啦！😋

🌸 百合煲鸡汤

1️⃣ 将猪骨、鸡肉、香菇洗净，鸡肉切块。

2️⃣ 将百合提前用清水泡发。

3️⃣ 锅中加入清水，放入猪骨、鸡肉、香菇，大火煮沸。

4️⃣ 加入泡发好的百合，转小火煲2小时。

5️⃣ 根据个人口味加入盐、鸡精等调味。

6️⃣ 煲好的百合煲鸡汤，不仅美味，而且营养丰富哦！🍲

💐 美食心得

1️⃣ 百合炒肉丝：百合炒肉丝是一道简单易学的家常菜，口感清爽，营养价值高，适合春天的气候。😌

2️⃣ 百合煲鸡汤：百合煲鸡汤具有养颜美容、润肺止咳的功效，适合春天食用，特别适合女性朋友和老人孩子。

🌼 小贴士

1️⃣ 百合泡发时间不宜过长，以免口感变差。

2️⃣ 百合炒肉丝时，肉丝需腌制一段时间，这样可以更好地入味。

3️⃣ 百合煲鸡汤时，可根据个人口味加入姜片、葱段等调料，增加香味。

🌿 花香四溢，春意盎然

在这个春天，让我们用美食去感受生命的美好，用味蕾去追寻春天的味道。✨ 在这个花开满园的季节里，愿你们都能找到属于自己的那份小确幸，花香四溢，春意盎然！🌸🌹

💗 小编温馨提示：春季易感冒，大家一定要注意保暖，多晒太阳，保持好心情，让我们一起度过一个温馨、美好的春天吧！🌸

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