伸筋草的生长环境要求如下：

气候条件：

伸筋草适应温暖湿润的气候，适宜的生长温度为20-30摄氏度。它具有一定的耐寒性，能够在较为温和的冬季环境中存活。

土壤要求：

伸筋草对土壤要求不严格，但最好是疏松、排水良好的土壤。它可以在沙质土壤、壤土和粘土等不同类型的土壤中生长。然而，如果土壤过于湿润或排水不良，会导致根部腐烂，影响植物的生长。

光照条件：

伸筋草喜欢阳光充足的环境，可以在充足的阳光下进行光合作用，促进植物的生长。它可以在半阴或半阳的环境下生长，但如果长期处于阴暗的环境中，植物的生长会受到限制。

水分要求：

伸筋草偏爱湿润的环境，充足的水分能够保障其正常的生长和发育。然而，它也具有一定的耐旱能力，能够在短时间内忍受水分的短缺。

伸筋草一般生长在以下地方：

山林的阴坡：

伸筋草喜欢生长在山林的阴坡，这些地方通常湿度较高，有足够的遮荫。

山谷的溪边：

山谷的溪边环境湿润，适合伸筋草的生长。

灌木丛下：

灌木丛下的环境也为伸筋草提供了适宜的生长条件。

岩壁和悬崖：

伸筋草有时也生长在岩壁上，附生于悬崖或生有苔藓植物的老树桠间。

低山的酸性土草地：

伸筋草也生长在低山的酸性土草地、阔叶林边及马尾松林中。

中国各地：

伸筋草在中国的分布范围广泛，从东北的黑龙江、吉林、辽宁，到内蒙古、甘肃的广袤草原，再到河北等地的山区，都能找到它的踪迹。

综上所述，伸筋草适应性强，可以在多种环境中生长，但最适宜的生长环境是温暖湿润、阳光充足且排水良好的地方。