功效具体表现清热解毒适用于感冒发热、咽喉肿痛等症状明目养颜有助于改善视力，使皮肤更加光滑细腻降血压有助于降低高血压患者的血压抗病毒具有抗病毒、提高免疫力的作用

禁忌：

虽然杭白菊具有很多功效，但也存在一些禁忌。以下人群不宜饮用杭白菊：

• 孕妇
• 月经期间的女性
• 患有脾胃虚寒的人群

四、茶叶的饮用与品鉴

茶叶的饮用是一门艺术，也是一种生活态度。下面我们来了解一下如何品鉴茶叶。

1. 茶叶的冲泡方法

不同的茶叶冲泡方法不同，以下是一些常见的茶叶冲泡方法：

绿茶：用80-90℃的水冲泡，时间控制在1-2分钟

红茶：用95℃的水冲泡，时间控制在3-5分钟

乌龙茶：用100℃的水冲泡，时间控制在5-10分钟

白茶：用80℃左右的水冲泡，时间控制在2-3分钟

2. 茶叶的品鉴方法

品鉴茶叶要从以下几个方面入手：

外观：观察茶叶的外观，了解茶叶的形状、颜色等特征

香气：闻一闻茶叶的香气，了解茶叶的香气类型和浓郁程度

滋味：品尝茶叶的滋味，了解茶叶的口感和回甘情况

汤色：观察茶叶的汤色，了解茶叶的色泽和透明度

茶叶的世界丰富多彩，每一种茶叶都有其独特的魅力。通过了解茶叶的种植、制作、饮用与品鉴，我们可以更好地享受茶的美味，体验茶的文化。在今后的日子里，让我们一起走进茶叶的世界，感受茶的魅力吧！