鸡骨草，这名字听起来就让人联想到其独特的形态与功效。它不仅是一种中药材，更是一种保健食材，蕴含着丰富的营养，对人体健康大有裨益。

鸡骨草的营养与保健价值

食用鸡骨草后，人体能够吸收到丰富的营养，同时提高技术细胞的吞噬能力，增强自身抗病力和免疫功能。此外，鸡骨草还能清除体内的自由基，延缓衰老症状的出现。

鸡骨草具有补虚安神、凉血解毒、利湿退黄的功效。它常用于治疗湿热黄疸、肝胃气痛等症状。

功效	描述
清热解毒	鸡骨草能清除体内的热毒，对于因热毒引起的各种症状有很好的缓解作用。
利湿退黄	鸡骨草能帮助人体排出多余的湿气，并退去黄疸，对于湿热黄疸患者有显著疗效。
疏肝止痛	鸡骨草能舒肝解郁，缓解肝胃气痛，对于肝胃不适有很好的缓解作用。

鸡骨草的食用方法多样，既可以单独煎煮，也可以与其他食材搭配。

准备100克鸡骨草和15个红枣，将红枣洗净去核，与鸡骨草一起入锅，加清水煎煮后服用。多数患者用药2~3次后，黄疸症状能明显改善。

• 保护肝脏：鸡骨草能修复受损的干细胞，消除肝脏炎症，阻止病毒对肝脏的破坏。
• 增强免疫力：鸡骨草能提高人体的免疫力，增强抗病能力。
• 治疗黄疸：鸡骨草能帮助人体排出多余的湿气，退去黄疸，对于湿热黄疸患者有显著疗效。

选购鸡骨草时，应注意以下几点：

• 选择干燥、无霉变的鸡骨草。
• 鸡骨草应呈棕褐色，质地坚硬。
• 鸡骨草的气味应清香。

• 将鸡骨草放入干燥、通风的地方。
• 避免阳光直射。
• 定期检查鸡骨草的保存情况，防止霉变。

鸡骨草作为一种传统草药，在现代医学中发挥着越来越重要的作用。了解鸡骨草的功效与作用，有助于我们更好地利用这一宝贵的自然资源，为人体健康保驾护航。

一、鸡骨草：清热利湿，退黄解毒的天然良药

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2. 肝胃痛鸡骨草对于肝胃痛也有很好的缓解作用。它能够舒肝止痛，对于肝气郁结引起的胁肋不舒、胃脘胀痛有显著疗效。

张先生，45岁，患有湿热黄疸多年，曾尝试过多种治疗方法，但效果不佳。后来，他听朋友推荐，开始服用鸡骨草。经过一段时间的治疗，张先生的黄疸症状明显改善，肝功能恢复正常，生活质量得到了很大提升。

四、鸡骨草的食用方法：简单易行，效果显著

1. 煲汤将鸡骨草与瘦肉、红枣等食材一起煲汤，具有清热解毒、滋补养生的功效。

3. 外敷将鸡骨草鲜叶捣烂，外敷于患处，可缓解乳痈肿痛等症状。