大家好，今天我们来聊聊这个话题：枸杞菊花茶，早晨饮用最养生吗？这个茶可是很多人心中的养生神器，但究竟什么时候喝最合适呢？让我带你一探究竟。

枸杞菊花茶泡法大揭秘

方法一	方法二
1、将菊花用热水冲泡开；2、加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。	1、取枸杞10克，白菊花3克；2、将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

专家观点：枸杞菊花茶养生功效

陈启众副主任医师，宁夏医科大学总医院，擅长危重病人的营养治疗、围手术期营养、慢性病营养治疗等，他指出：起床喝菊花茶不好。对于胃寒的人来说，如果早上起床空腹喝菊花茶是不好的，因为菊花茶属于性寒，空腹喝菊花茶会刺激到胃黏膜，导致胃痛。

个人体验：枸杞菊花茶带来的变化

今儿个就唠到这儿吧。俺也该去喂鸡了。这人老了，记性也不好了，有啥说得不对的地方，你们也别见怪嘞！还有那个谁，就是村东头的老李家那媳妇，整天忙里忙外的，还容易上火，一上火嘴里就长泡。后来，听人说这个枸杞子菊花茶去火，她就试着喝了几天。嘿，你还别说，这喝了几天之后，真的就不怎么上火了！嘴里也不长泡了！

枸杞菊花茶，养生之道

这人老了嘞，就得多注意点身体。平时，多喝点热水，多吃点粗粮，对身体都有好处。这枸杞子菊花茶，也是个养生的好法子。俺们嘞，现在都讲究这个，你也试试吧！

饮用枸杞菊花茶需要注意哪些事项

早晨饮用菊花茶或枸杞子茶可能会对健康产生一些积极的影响，但需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，因此对每个人的影响可能会有所不同。菊花茶和枸杞子茶都属于凉性饮品，不宜过量饮用，特别是对于脾胃虚寒、手脚冰冷的人群，应该适量饮用。

枸杞菊花茶，你喝对了吗？

一般情况下，早上喝菊花茶好，空腹饮用菊花茶可以清除人体的代谢废物，从而起到润肠通便的作用，对于人体健康十分有利。同时菊花茶有降压功能，如果血压偏低或比较正常，会因为低血压低血糖头晕的现象，所以建议在饭后一小时喝茶。

枸杞菊花茶，养生之选

这枸杞子菊花茶嘞，不光能让眼睛更清楚，还能清肝火，对身体好着呢！俺们嘞，现在都爱喝这个，说喝了以后，身体舒坦多了。俺们的老张头，眼睛不太好使，看东西都模模糊糊的。后来，他就开始喝这个枸杞子菊花茶。你猜咋着？喝了一段时间，他那眼睛，居然比以前清楚多了！这可把老张头高兴坏了，见天儿地就夸这茶好。

这枸杞子菊花茶嘞，真是个好东西。俺们都爱喝，你也试试吧！不过，喝之前，最好还是问问明白人，看看自己能不能喝，别瞎喝，喝出毛病来就不好了。

希望你们都能身体健健康康的，少生病，多享福！这枸杞子菊花茶，可是个好东西，记住啦！