春天，万物复苏，大自然也馈赠了我们丰富的果实。接下来，就让我带你一起盘点一下春天上市的那些美味水果，让你在享受美味的同时，也为身体补充满满的营养。

春天水果大盘点

水果名称	上市时间	营养价值
草莓	3-5月	富含维生素C、维生素A、钾等
樱桃	4-5月	含铁量高，有助于补血
枇杷	3-5月	富含胡萝卜素、维生素A、维生素C等
菠萝	3-5月	含蛋白酶、维生素C、维生素A等
桑葚	3-5月	富含多种维生素、矿物质、氨基酸等
杨桃	3-5月	含维生素C、维生素A、钾等
荔枝	5-6月	含维生素C、维生素A、钾等

草莓：春天的甜蜜使者

草莓，春天的甜蜜使者，红彤彤的果实，酸甜可口，富含维生素C和维生素A，还能帮助消化。记得小时候，春天的时候，妈妈总会买一大篮子草莓，那味道，真是美得无法形容。

樱桃：补血养颜的佳品

樱桃，小巧玲珑，红得像个小灯笼，不仅好看，而且营养丰富。樱桃中含有丰富的铁，对于补血养颜非常有帮助。春天吃樱桃，既能满足味蕾，又能美容养颜，一举两得。

枇杷：润肺止咳的好帮手

枇杷，春来结子，夏初成熟，口感鲜嫩，营养丰富。枇杷中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C等，对于润肺止咳非常有帮助。春天干燥，多吃枇杷，能有效缓解喉咙不适。

菠萝：消食解腻的佳果

菠萝，削皮切块，酸甜可口，富含蛋白酶、维生素C、维生素A等。菠萝中的蛋白酶能帮助消化，对于消食解腻非常有帮助。春天吃菠萝，既能满足口腹之欲，又能促进消化。

桑葚：滋阴补血的佳品

桑葚，味甘酸，性寒，有滋阴补血、生津润燥、润肠排毒的功效。春天吃桑葚，能有效缓解春燥，还能补充身体所需的各种营养。

杨桃：清热解毒的佳果

杨桃，口感脆嫩，酸甜适中，富含维生素C、维生素A、钾等。杨桃具有清热解毒、生津止渴的功效，春天吃杨桃，能有效缓解春燥，还能补充身体所需的各种营养。

荔枝：美容养颜的佳果

荔枝，果肉鲜嫩，口感甜美，富含维生素C、维生素A、钾等。荔枝具有美容养颜、润燥止渴的功效，春天吃荔枝，能有效缓解春燥，还能补充身体所需的各种营养。

春天，水果的种类繁多，营养丰富。多吃水果，不仅能满足味蕾，还能为身体补充各种营养，增强免疫力。快来一起享受春天的美味水果吧！

根据百度搜索大数据显示，预计未来几年，随着人们生活水平的提高，对健康饮食的关注度将越来越高，水果市场将迎来更大的发展。欢迎用实际体验验证观点。