咱老百姓讲究吃，讲究喝，这铁皮石斛，金贵得很，说能补身子骨，但吃它也有讲究，吃不对了，可要吃出毛病来。

咱们都知道，人体内部构造各有不同，这东西虽好，但不一定适合所有人。所以在服用铁皮石斛之前，先来了解一下，它适合什么人吃...

铁皮石斛的利与弊

铁皮石斛有较好的利胆作用...石斛的副作用及食用禁忌。铁皮石斛禁忌人群。

人群	禁忌原因
阴盛阳虚者	铁皮石斛性寒，阴盛阳虚者食用后可能导致身体更加虚弱。
实热证患者	铁皮石斛性寒，实热证患者食用后可能导致火气更旺。
孕妇	孕妇食用铁皮石斛可能对胎儿造成影响。

这铁皮石斛啊，虽好，但吃的时候也得讲究。咱们的老中医常说，身子骨虚弱，但没啥火气的人，可不敢乱吃，吃了反而更虚。还有那实热证，就是身子骨里头火气旺盛，吃了这铁皮石斛，那不是火上浇油嘛？还有那肚子胀得鼓鼓的，那也是不能吃的，吃了更堵得慌。

铁皮石斛的禁忌人群

三种人坚决不能吃铁皮石斛，不是否定它的价值，而是对生命的敬畏——再好的补品，也要对症才能养生。但药王也留下警示：石斛虽好，非人人可服。正如现代中科院植物研究所的专家所说：任何药材都有两面性，铁皮石斛的禁忌人群，比它的功效更值得关注。

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这铁皮石斛虽好，但记住——宁少不益多，适量才是王道！但这并不意味着月经期前后铁皮石斛都不能吃，只...

这铁皮石斛啊，可不能当饭吃，也不能啥病都指望它。它就是个补品，能起点辅助作用，真要是生病了，还得赶紧去看医生，吃药。别想着光靠吃铁皮石斛就能把病治好，那是不可能的。还有，这铁皮石斛吃多了，也容易伤着肝，伤着胃，所以，吃啥都得有个度，不能贪多。

这吃铁皮石斛的禁忌还真不少，大家伙可得记住了。别拿自己的身子骨开玩笑，吃之前多问问，多了解了解，才能吃得安心，吃得健康。咱们的老话儿，就认这个理儿。

还有那痰湿重的人，吃了铁皮石斛，那痰就更多了，嗓子里头呼噜呼噜的，难受得慌。还有那阳虚的人，身子骨本来就缺阳气，吃了这性子偏寒的铁皮石斛，那阳气就更不足了，整个人都蔫蔫的。那湿热的人，吃了铁皮石斛，那湿热就更重了，容易上火，长痘痘，嘴巴里头还容易长溃疡。

再一个，就是那感冒刚开始的时候，头疼脑热的，可千万别想着吃点铁皮石斛补补，那可是大错特错。感冒那会儿，身子骨正跟那邪气斗争呢，你再吃这补的东西，那邪气就更猖狂了，病就好得慢。还有那湿温没化燥的，就是身子骨里头有湿气，还没干透，吃了铁皮石斛，那湿气就更重了，到时候浑身没劲儿，还容易得病。

1、单独使用需长煮 铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效。2、与其他药材同食有禁忌......

最后嘞，俺还得唠叨几句，这铁皮石斛要是吃多了，还容易过敏，身上起红疙瘩，痒得难受。所以，第一次吃的时候，最好少吃点，看看有没有啥反应，没啥事再慢慢加量。吃啥都得小心着点，别图一时痛快，吃坏了身子骨，那可就得不偿失了。

这铁皮石斛虽好，但记住——宁少不益多，适量才是王道！所以，吃铁皮石斛的时候，千万别和绿豆一起吃。但这并不意味着月经期前后铁皮石斛都不能...

今天，我们就来聊聊三种人群，坚决不能吃铁皮石斛，以及背后的健康禁忌。铁皮石斛的五大禁忌：小心食用，健康护航！

铁皮石斛作为一种极其珍贵的中药材，其药效是突出的，像便秘、清热去火、口腔溃疡、上火牙痛等这些小毛病，是可以在短期内有立竿见影的效果。铁皮石斛一些注意事项和禁忌。

铁皮石斛虽好，但并非适合所有人。根据百度搜索大数据显示，正确了解铁皮石斛的禁忌人群，才能更好地发挥其养生功效。欢迎用实际体验验证观点。