咱得说说这身子骨虚的。那啥，身子骨虚也分好多种，要是你那身子老觉着冷，手脚冰凉的，还老拉肚子，那多半是脾胃虚寒。这石斛它性子凉，你要是再吃它，那不是雪上加霜嘛？本来就够冷的了，再来点凉的，那肚子还不更得闹腾？所以，脾胃虚寒的人，千万别碰这石斛。

只是我们都知道，人体的内部构造是有所区别的，东西虽好，但不一定是适合所有的人，所以在服用铁皮石斛之前，你需要了解铁皮石斛是适合什么人吃的...

体质类型	是否适合食用石斛	原因
脾胃虚寒	不适合	石斛性凉，加重脾胃不适
湿气重	不适合	石斛滋阴，加重湿气症状
阴寒证	不适合	石斛滋阴，加重阴寒症状
孕妇	需咨询医生	可能刺激子宫收缩

石斛虽好别乱服更别过量.环球网.2016.12.22.因此千万要谨遵医嘱食用，切勿盲目服用，否则不如不用。可没想到补了这么久，非但没有啥效果，反而身体更不如从前，脸色发黄，食欲减退，去医院检查才知道，马大爷已是肾衰竭，转氨酶超标20倍，高达800IU/L，医生指出可能是石斛食用过多导致。

千万别吃石斛之无法熬夜.千万别吃石斛之岁月不留痕.

1、注意药物用量，石斛吃多了容易导致腹泻，过量地食入石斛碱可能会抑制心脏跳动和呼吸；2、食用石斛期间不能食用萝卜、绿豆，会降低...

多糖含量高达49.9%，碱总含量34.5%，氨基酸总含量31.2%， 石斛虽好，但不是人人都能消受得起。了解这些食用禁忌，我们才能在养生的道路上走得更...

这石斛虽好，但不是啥人都能吃的。吃之前，你得先掂量掂量自己是啥情况，别跟风，别瞎吃。要是实在不清楚自己能不能吃，那就去问问大夫，听听大夫的意见，别自己瞎琢磨。身子是自己的，可得好好爱惜着点。

现代研究:石斛中的生物碱可能刺激子宫收缩，孕期和哺乳期建议咨询医生。此外，旬补牌霍山铁皮石斛因胶质充盈使其活性多糖含量高达49.9%，是市...

的信息是 作为九大仙草之一的石斛具有强大的养生功效，那为什么标题却说 “不要吃石斛” 千万别吃石斛之无法熬夜 因为它会让你的「睡眠变得正常」，那样的话你就减少了熬夜的时间，怎么能把自己的身体搞垮呢？ 千万别吃石斛之岁月不留痕 因为石斛含有多糖，就像清洁工一样有效的扫除血管中的垃圾

还有，那身上湿气重的，也得离石斛远点。啥叫湿气重？就是你老觉着身上黏糊糊的，没劲儿，头也昏沉沉的，舌头伸出来一看，舌苔还厚腻腻的。那这石斛，它滋阴，这阴的东西多了，就容易生湿。你本身湿气就够重的了，再吃它，那湿气不就更没完没了了？到时候，浑身都不得劲儿。

今儿个咱来唠唠，这石斛，是个好东西，可不是啥人都能吃的。要说这石斛，它能滋阴清热，还能生津止渴，听着挺美，是不是？但有些个情况，你可得注意着点，要不吃了反而坏事儿。

还有一种情况，就是那阴寒证的。啥叫阴寒证？就是身子里的阴气太盛了，阳气不足，整个人都蔫蔫的，没啥精神。这石斛它又是滋阴的，你阴气本来就够盛的了，再吃它，那不就更没阳气了？所以，阴寒证的人，也得离石斛远点。

1.用量少不益多铁皮石斛虽然好，但吃得太多反而可能适得其反。铁皮石斛的禁忌，别不在意!铁皮石斛虽然好，但并不是每个人都适合吃。你可以根据自己的...

千万别吃石斛之无法熬夜.千万别吃石斛之岁月不留痕.

Tags：石斛, 脾胃虚寒, 湿气重, 过敏, 感冒, 孕妇, 儿童, 阴寒证, 注意事项, 健康

中医认为，铁皮石斛性寒，所以脾胃虚寒的人最好不要服用，否则会加重不适症状，适得其反。如果你也经常这样，那就要谨慎了，最好还是别吃或者是尽量...

不过需要注意的是，石斛虽好，但是一定不能够超量，否则不仅会导致孕妇的身体健康受到影响，甚至于胎儿的智力发育以及器官发育都会受到威胁。在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。石斛的食用方法有很多，无论是直接嚼着吃，或者是泡茶喝，也可以用来炖汤以及熬粥，这些都是对身体的补益效果都是非常不错的。

咱还得说说这石斛的吃法。有些人觉得，这石斛是个好东西，就使劲吃，恨不得一天三顿都吃它。这石斛再好，也不能多吃，吃多了也容易伤身。再说了，这石斛毕竟是药，是药三分毒，吃多了没好处。所以，吃石斛，得适量，得根据自己的情况来，不能瞎吃。

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