昙花比喻人的品质和精神主要包括以下几个方面：

低调深沉：

昙花通常在晚上开放，白天凋谢，这种特性使得昙花显得非常低调，不张扬。

高洁清廉：

昙花的花色为纯白色，没有杂色，花型大，给人一种高洁、清廉的感觉。

坚韧顽强：

昙花对环境的适应能力强，耐旱，对土壤的要求不高，象征着坚韧不拔、顽强的精神品质。

执着追求：

昙花知道自己花期短暂，但依然在每个适宜的夜晚努力绽放，展现出执着追求的精神。这种精神激励人们要怀揣坚定信念，不怕困难，勇敢追求梦想。

瞬间永恒：

昙花的花期虽然短暂，但它在绽放的那一刻却显得异常美丽，象征着刹那的美丽和瞬间的永恒。

抓住机遇：

昙花的短暂花期也寓意着抓住机遇的重要性，提醒人们要珍惜眼前的机会。

综上所述，昙花比喻人的品质和精神主要体现在低调深沉、高洁清廉、坚韧顽强、执着追求、瞬间永恒和抓住机遇等方面。