在夏天6月份，适合种植的蔬菜瓜果包括：

西红柿：

选择适合当地气候条件的品种，直接在户外种植，需要肥沃的土壤、充足的阳光和支撑结构。

黄瓜：

可以直接播种或种植黄瓜苗，需要充足的阳光和水分，定期除草和修剪。

南瓜：

选择适合当地气候的品种，土壤排水要良好，提供充足的阳光和空间。

茄子：

种植茄子苗或从种子开始，选择耐热品种，肥沃土壤，充足阳光和适当的修剪。

辣椒：

可以直接种植辣椒苗或从种子开始，需要充足的阳光。

西瓜 和 甜瓜：

选择适合当地气候的品种，提供充足的阳光和水分。

生菜：

6月是生菜生长的大好时节，温度适宜，阳光充沛，生长周期短，约30天可采摘。

空心菜：

适应力强，喜好温暖湿润环境，生长迅速，通常只需25天即可采摘。

豆角：

喜热，适合在6月份种植，直接播种，需要充足的阳光。

苋菜：

耐热、耐旱、耐湿，病虫害少，土壤温度在15-30度即可生长，适合夏季种植。