哎呀，很多准妈妈都好奇，孕妇到底能不能吃樱桃呢？先说说樱桃吧，这樱桃啊，是一种温性水果，挺受欢迎的。不过呢，孕妇在生气的时候最好别吃，因为可能会引发口腔溃疡、牙龈肿痛这些问题。

樱桃的禁忌人群

樱桃虽然好吃，但并不是所有人都适合吃。像杏这种热量高、有滑胎特性的水果，孕妇最好是避而远之。对了，樱桃虽然营养，但大量食用容易上火，所以上火、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好还是不要吃。

樱桃的营养与好处

其实，孕妇适量吃樱桃还是有不少好处的。樱桃含有丰富的铁元素，对生血很有帮助。而且，樱桃里的磷、镁、钾和维生素A的含量都比苹果高，这些都是孕期所需的营养元素。
据研究，樱桃中的维生素A含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳期妇女的理想水果。而且，樱桃中的铁元素含量是水果中的佼佼者，每百克樱桃中含铁量多达59毫克。所以，适量吃樱桃不仅能预防孕期贫血，还能增强体质，健脑益智。

樱桃的食用建议

孕妇吃樱桃时，可以和其他水果搭配食用，比如苹果、葡萄等，这样可以丰富营养摄入。不过，樱桃属火性，大热，所以平时有热性病或喘嗽的人最好不要吃。

樱桃的注意事项

樱桃虽好，但孕妇还是要适量食用。过多食用可能会增加胃肠负担，而且樱桃含有一定量的氰甙，过多食用可能会引起铁中毒或氰化物中毒。

樱桃与孕妇的适宜食用

对于正常孕妇来说，樱桃是可以适量食用的。樱桃不仅能增加食欲，还有养颜美容、预防衰老的效果，尤其对维护眼睛的正常视觉很有帮助。

樱桃与其他水果的搭配

樱桃与其他水果搭配食用，不仅能丰富营养，还能让饮食更加多样化。比如，与苹果、葡萄等水果搭配，既美味又营养。
孕妇适量吃樱桃是可以的，但要注意不要过量，以免引起不适。樱桃的营养丰富，适量食用对孕妇和胎儿都有益处。