爱美之心人皆有之，想要拥有好身材，除了运动，饮食也是关键。今天，小仙女们，让我来给你们盘点一下那些养眼又养生的低热量花卉，让你在追求美丽的同时，也能呵护健康哦！

养眼又养生的低热量花卉：绿萝

绿萝，这个名字听起来就像是一幅清新的画卷。它原产于南美洲，现在已经成为全球最受欢迎的室内植物之一。绿萝不仅颜值高，而且养护简单，它的叶子翠绿欲滴，给人一种清新自然的感觉。你知道吗？绿萝的热量极低，几乎可以忽略不计，而且它还能吸收室内的有害气体，净化空气，让我们的居住环境更加健康。

西番莲

西番莲，听起来是不是很浪漫？它原产于南美洲，花色鲜艳，香气袭人，是很多花艺爱好者的心头好。西番莲的花瓣层层叠叠，宛如一位美丽的仙子。而且，它的热量也是超级低的，每100克西番莲仅含18千卡热量。更重要的是，西番莲富含维生素C和维生素E，具有抗氧化、抗衰老的功效，让你的肌肤更加水嫩有光泽。

茉莉花

茉莉花，被誉为“花中皇后”，它的花香清新淡雅，令人陶醉。茉莉花原产于亚洲，现在在世界各地都有种植。茉莉花的热量非常低，每100克茉莉花仅含10千卡热量。而且，茉莉花还具有很好的药用价值，可以缓解焦虑、改善睡眠，让你的身心都得到放松。

紫罗兰

紫罗兰，这个名字听起来就充满了浪漫的气息。它原产于欧洲，花色丰富，有紫色、蓝色、白色等多种颜色。紫罗兰的热量极低，每100克紫罗兰仅含5千卡热量。而且，紫罗兰具有清热解毒、润肺止咳的功效，是春季养生的好选择。

菊花

菊花，是我国传统的观赏花卉，有着悠久的历史。菊花不仅美观，而且具有很高的药用价值。菊花的热量非常低，每100克菊花仅含10千卡热量。菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，对于缓解眼睛疲劳、保护视力有很好的作用。

以上就是小编为大家整理的养眼又养生的低热量花卉，希望你们喜欢。在追求美丽的同时，也不要忘了呵护自己的健康哦！

下面是关于这些花卉的一些数据，让我们一起来看看吧：

花卉名称	热量	功效
绿萝	几乎为零	净化空气，缓解焦虑
西番莲	18千卡	抗氧化，抗衰老
茉莉花	10千卡	缓解焦虑，改善睡眠
紫罗兰	5千卡	清热解毒，润肺止咳
菊花	10千卡	清热解毒，平肝明目

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