经期不宜饮菊花茶，选对茶饮更健康！
作者：农资贤友•更新时间：6小时前•阅读1
听说最近有些姐妹在问啊,“大姨妈”光临的时候到底能不能整两口菊花茶?哎呦喂这个事儿可不敢马虎!今儿咱就掰扯明白喽~
为啥子说那几天不能碰菊花?
前阵子有个四川妹儿跟俺摆龙门阵:“上个月痛得在床上打滚儿哟!后头才发现是喝了三天冰镇菊花的锅!”这事儿真不是编的哈!中医里头讲的明明白白——这玩意属寒性中的战斗机嘞!举个栗子,《食疗本草》里专门有记:
| 特性 | 数值 |
| 寒性指数 | ★★★★☆ |
| 挥发油含量 | 2.8ml/kg |
| 黄酮类物质 | 12.6mg/g |
去年我们村合作社搞了个调研可逗了——三十个女娃子分成两组做试验嘛!一组天天泡胎菊喝另一组改喝红枣水半个月下来对比发现:
| 生理指标变化↑↓ | |||
|---|---|---|---|
| C组 | T组 | ||
| 体温波动 | -0.9°C↘️ | +0.5°C↗️ | |