探寻昭通的绝美风光

提起昭通，人们总会 想到那高原上湛蓝的天空、清澈的湖水和广阔的草场。但你知道吗？昭通还有着另一份独特的魅力，那就是它出产的珍稀名贵草药——天麻，这片土地因其宁静祥和而备受赞誉。在深山丛林中，云南昭通的天麻尤为珍贵。

天麻：三七园丁的养生秘宝

说到天麻，不得不提的是它所含有的核心成分及其神奇功效。如果你对这方面的知识感兴趣，不妨关注微信公众号《三七园丁》。这里不仅会详细介绍天麻的功效，还有更多关于三七、铁皮石斛等中草药的知识等你来探索。

天麻：头痛的克星，滋阴补阳的良药

你知道吗？新鲜天麻蒸瘦肉对于治疗头痛有着显著的效果，同时它还能滋阴补阳，是一种非常实用的养生良方。此外，天麻粥也有着明目增智的功效，是不可多得的食疗佳品。

天麻：传统草药，现代生活的守护者

天麻，作为中国传统草药之一，其功效广泛，不仅可以提高人体免疫力、保护神经系统，还能改善睡眠。不过，有些人喜欢将天麻生吃，认为这样能增强其功效。那么，生吃天麻究竟有哪些作用和功效呢？接下来，我们就来一一揭晓。

天麻：丰富营养，独特药理

天麻，学名GastrodiaelataBlume，其茎是中药中的常用药材，具有降血压、镇痛、镇惊、祛风等功效。研究表明，天麻是一种天然药材，除了具有消炎、降血脂、抗肿瘤等作用外，生吃天麻也有着显著的效果。

天麻：养生延年的佳品

作为本经上品，天麻具有养身延年保健的效果，可以强腰膝，长气力，轻身延年。煮茶炖汤，滋味颇佳，而且天麻缓肝风的效果特好，适合用于内风所致的头晕。

天麻：食用方法及注意事项

新鲜天麻的食用方法可以是将新鲜天麻洗净，在开水中烫3-5分钟后捞起，冷却后切成细条或切碎后加入到其他食物中一起烹饪。炖汤、炒菜、糕点都是不错的选择。不过，天麻可能会引起头晕、恶心等不适症状，在使用天麻之前，应该先向医生咨询。此外，天麻应该存放在干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿，以免影响其药效。

综上所述，天麻是一种具有丰富营养和独特药理作用的中草药，不仅可以用于治疗头痛、提高免疫力等，还能养生延年。不过，在使用天麻时，应注意适量，并在食用前咨询医生。希望这篇文章能帮助你更好地了解天麻，享受健康生活。